يهتم موقع فيت يُسرى بنمط الحياة الصحية ويشجع عليها، وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي يزودكم بها الموقع ♥.
تنقسم منتجات وايز فيت إلى عدة تصنيفات:
1- الجداول الرياضية الجاهزة PDF.
تمتاز جداول وايز فيت بأنها تحتوي على:
- نبذة تعريفية
- صفحات للتوجيهات والإرشادات العامة، وتوجيهات خاصة بكل ملف، وماذا تفعلين خلال التمرين.
- عرض التمارين بطريقة احترافية: صور ومجسمات لتمارين المقاومة وكيفية آدائها.
- تمارين خاصة بكل يوم، ومنفردة بطريقة فيت يُسرى الحصرية؛ التمرن بذكاء (جهد أقل = نتيجة أفضل).
- إيضاح لعدد التكرارات والجولات، وكيفية معرفة الوزن المناسب لك.
- صفحة خاصة للقياسات لمدة 4 أسابيع.
- بعض الروابط المساعدة من اليوتيوب لتمارين الإحماء والإطالة warm Up - Cool down.
2- التدريب الشخصي:
في حال كانت لديكم أهداف رياضية خاصة، فإن تصنيف التدريب الشخصي هو المناسب لكم.
- يعد أكثر احترافية، ومناسب لكل الفئات.
- بعد التسجيل معي ننتقل إلى صفحتي الشخصية في موقع رياضي عالمي، حيث أقوم من خلاله بإعطائكم يوزر خاص للدخول والاستفادة من كامل الخدمات.
- تكون الجداول أكثر احترافية ودقة في عرض الأوزان، وتنوع الأجهزة والأدوات والتكنيكات.
3- التدريب الشخصي 1:1 أكثر من 20 حصة!
هو التدريب الشخصي والخاص معي لمن يرغب بـ:
- أهداف رياضية محددة.
- مرونة بالكامل باختيار نوعية الأجهزة والأدوات، وتحديد عدد الأيام المناسبة لك.
- مناسب أيضًا للحالات المرضية المعينة، أو الانفصال العضلي.
4- الجداول الغذائية:
- بسعرات حرارية مختلفة.
- جداول غذائية مناسبة لبعض الحالات الصحية.
من خالص قلب فيت يُسرى نتمنى لكم رياضة ممتعة
♥